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第77章 峰回路转（第3页）

夏浩洋很苦恼，因为这个剧情版就目前他所认识的演员中就觉得朱龙一最合适，但华国演员的片酬还有地位，都不会允许像朱龙一这样炙手可热的演员去拍一个MV，当年的南高丽是怎么做到的啊？能让百想艺术大赏的车胜元去拍MV，哪怕是男二的池昌旭也获得过电视剧的最佳男演员，跟电影的最佳新人等奖项。

南高丽的演员为啥就能给女团做配拍MV呢？

要不找话剧演员？比如跟唐婉琪演《三年人生》的那个男主，他还想把人家签到自己工作室来呢，但是那个男主虽然演技也不错，但他的风格并不是走忧郁深邃路线，并不适合这个MV。

强行试试?还是让自己的老师推荐个合适的话剧演员，又或者在电影学院找个合适的老师？夏浩洋在心里盘算着MV的人选。

买菜回到出租屋，自己下厨房做饭，一个西红柿鸡蛋，一个尖椒炒肉，虽然只是一个人，但依旧亲自下厨，一般是做成2顿的分量，晚上吃一顿，第二天早晨吃剩下一半。

只要不是天赐等人来找他喝酒吃宵夜，夏浩洋晚上的生活也是很简单的，做做运动减减肥，周末看看球赛，看看书，偶尔写写剧本，就这么平淡的过着。

他的体重现在还处于170这个阶段，可以说从年前开始减肥到十月份中旬，也只减了50斤左右。

可能很多人会不太理解，不是穿越过来还是舞者么？不是一直过着自律的生活么？怎么十个月才减肥不到50斤？网上各种减肥新闻，2个月最多3个月哪怕天天吃麦当劳都能减肥50斤，你这专业舞者十个月才减五十斤也太不专业了吧。

其实大家误会了，正因为是专业舞者，他知道减肥反弹效果的可怕。

很多人减肥只注意到了减肥的减，忽视了减肥之后的反弹！

身体的肌肉或者细胞其实是有记忆的，你无论采取什么方式，一个月减肥30斤，其实很多方法是能做到，但只要你松懈了或者停止了目前所采取的减肥方式，身体会在很短的时间内反弹到你疯狂减肥的体重之初！

这种反弹更伤身体。

所以，夏浩洋采取的本身就不是极速减肥的方式，在200多斤这个体量上，每个月减少4-6斤才是最能欺骗身体，反弹效果最小的方式。

他现在做的力量练习，曲腿运动，哪怕以后不再坚持做了，身体也会大致维持在他不运动的体重上，而不会再次反弹到220斤的减肥之初。

所以现实中大家的减肥一定要注意反弹对身体的二次伤害，并不是短时间内大量掉体重就是最好的减肥方法。

突然电话想起。

在做曲腿运动的夏浩洋，顺手拿起电话。

“喂。”

“儿子，在干嘛呢，气喘吁吁的。”

“在减肥呢，妈，有啥事么？”